Новизна данной программы заключается в организации и проведении работы по профилактике эмоционального выгорания с врачами первичного звена в системе здравоохранения РК. Программа включает в себя презентацию, лекции, цикл занятий-тренингов, выпуск информационных памяток, включающих в себя стадии профессионального выгорания, психофизиологические симптомы и профилактику эмоционального выгорания.
Цель
Осознание, нахождение и снятие мышечных зажимов; определение и снятие излишнего напряжения
Включение в работу, снятие накопившегося напряжения; сплочение, создание группового доверия и принятия
Выявление ожиданий участников. Корректировка запроса
Выяснение способов управления своими эмоциями
Осознание и принятие своих чувств; работа с негативными чувствами; освоение эффективных способов снятия внутреннего напряжения, приемов саморегуляции
Знакомство со звуковой гимнастикой, укрепление духа и тела
Предлагаемые упражнения позволяют прочувствовать свое тело, осознать степень его напряжения, гармонизируют психофизические функции
Снятие эмоционального напряжения, умение останавливать поток мыслей; Медитация представляет собой состояние, при котором достигается высшая степень концентрации внимания или же, наоборот, полное его рассредоточение
Развитие позитивного самовосприятия, осознание особенностей самовосприятия и восприятия себя другими
Установление обратной связи, анализ опыта, полученного в группе
Целевая аудитория
Предложенная программа предназначена для повышения психологической компетентности медицинских работников
Содержание программы
Упражнения на знакомство
- Эхо
- Наши ожидания
- Карусель общения
Упражнения на сплочение группы
- Порядковый счет
- Единый ритм
- Охотничий азарт
Упражнения на формирование доверия
- Подчеркивание общности
- Подчеркивание значимости
- Промежуточная рефлексия
Упражнения на осознание и принятие своих чувств
- Чувство
- Список эмоций
- Передача чувств
Дыхательная гимнастика
- Отдых
- Передышка
- Мобилизующее дыхание
Стоимость тренинга
Для одной персоны
Стоимость открытого тренинга на 1 человека
25 000 KZT
Приобрести
Корпоративный тренинг
1 тренинговый день (1 группа 10-20 человек)
175 000 KZT
Приобрести
Контакты
ул.Абая 1, Офис 501А